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Ansiedad

Ansiedad

Si te sientes abrumado por la ansiedad repite estas palabras:

Voy a respirar.

Voy a pensar en soluciones.

No voy a dejar que la preocupación me controle.

No voy a dejar que el estrés me derrumbe.

Simplemente voy a respirar y todo va a arreglarse. Porque no voy a rendirme.

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