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| - La empatía sin límites es una auto-agresión. - No confundas ser empático con soportarlo todo. - No tienes que estar para todos todo el tiempo. Tienes que estar para ti. - Si estar para otros te cuesta tu salud mental, no vale la pena. - Recuerda también tener empatía y compasión hacia ti. - No contestes mensajes ni llamadas si no quieres, tampoco tienes que explicar porqué. - Poner límites no te hace egoísta. - No podemos estar para otros si no estamos primero para nosotros. - No tienes que hacerte cargo de que todos estén bien, tu mayor responsabilidad es contigo. - Haz lo que puedes con lo que tienes y eso es suficiente. Psicóloga Nathalia Molina. |
