1.- Aléjate de las personas tóxicas.
Deja ir a las personas que sólo llegan para compartir quejas y problemas.
Si alguien busca un bote para echar su basura, procura que no sea en tu mente.2.- Paga tus cuentas a tiempo.
No hay nada mejor para nuestra tranquilidad, que saber que no le debemos a nadie y que nadie nos debe nada. 3.- Cumple tus promesas.
La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio. 4.- Delega aquello que no quieres hacer.
Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas. 5.- Descansa y actúa.
Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad. 6.- Bota, recoge y organiza.
Tira, levanta y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas. 7.- Cuida tu salud.
Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos. 8.- Enfrenta las situaciones difíciles.
Enfrenta las situaciones tóxicas que toleras, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja. 9.- Acepta.
No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar. 10.- Perdona.
Deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo. Por Dalai Lama. | 
